Network
Vasopresin bisa membuat ginjal tidak mengeluarkan gula berlebih dalam urin.
Selain itu vasopresin juga dapat membuat hati menyalurkan gula lebih banyak ke dalam darah.
Pastikan anda selalu minum air putih saat sedang dehidrasi atau dalam cuaca panas.
Hindari juga minuman soda dan jus manis karena rasa manis dalam minuman-minuman itu dapat meningkatkan gula darah.
Baca Juga: 4 Tips Ampuh Hilangkan Lemak Berlebih di Pipi
2. Kurangi Karbohidrat
Karbohidrat ternyata juga dapat menyebabkan gula darah meningkat.
Hal ini karena karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh akan dipecah dan berubah menjadi gula sederhana.
gula-gula itu nantinya akan tercampur ke dalam aliran darah.
Oleh karena itu disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan yang rendah karbohidrat.
