Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM-Fungsi kolesterol baik sangat bermanfaat bagi tubuh, akan tetapi sebaliknya menumpuknya kolesterol jahat menjadi efek buruk didalam darah yang tersumbat berimbas menjadi penyakit serius.
dr Saddam Ismail telah berbagi cara cepat untuk menurunkan kadar kolesterol di tubuh.
Terdapat 7 cara cepat yang bisa menurunkan kolesterol tersebut. Adapun berdasarkan keterangan dari Healthline kolesterol merupakan salah satu jenis lipid.
Baca Juga: Jadwal Liga Inggris Pekan 8: Laga Berat Manchester United
Itu adalah zat seperti lilin atau seperti lemak yang diproduksi hati secara alami. Hal ini penting untuk pembentukan membran sel, hormon tertentu, dan vitamin D.
Kolesterol tidak larut dalam air, sehingga tidak dapat mengalir melalui darah sendiri. Untuk membantu mengangkut kolesterol, hati memproduksi lipoprotein.
Jika kolesterol tinggi tentu bisa bermasalah, terdapat 7 cara cepat turunkan kolesterol menurut dr. Saddam Ismail berikut yang dikutip dari YouTube Saddam Ismail.
Baca Juga: Hati-hati, BMKG Minta Masyarakat Waspadai Badai Tropis Kompasu
- Lakukan ktivitas fisik dan olahraga
Pertama harus melakukan aktivitas fisik atau olaharaga rutin minimal 2 sampai 3 kali seminggu, lamanya olaharaga minimal 30 menit jangan 5 menit capek udah keringatan capek langsung istirahat.
