Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM-Terserang sakit kepala saat bekerja atau aktivitas lainnya memang kurang mengenakan. Di samping merasa tidak nyaman, sakit kepala juga acap kali mengganggu fokus kita saat beraktivitas.
Sebelum berkonsultasi dengan ahli, informasi soal mencegah atau mengatasi sakit kepala dengan mandiri sudah banyak dibagikan, salah satunya oleh dokter Saddam Ismail melalui kanal YouTubenya.
Saddam Ismail menjelaskan terdapat beberapa gejala dan penyebab sakit kepala. Pada gejala tertentu sakit kepala menunjukan adanya masalah medis atau penyakit tertentu.
Baca Juga: Luhut Minta Masyarakat Jangan Hasut Orang Lain Untuk Tidak Vaksin
Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan dokter Saddam Ismail terkait cara mengatasi sakit kepala yang ia bagikan pada 1 Februari 2022.
- Kurangi Beban pada Bagian Kepala
Sejumlah aksesoris kepala memang membuat penampilan penggunanya lebih menarik, sebut saja topi atau misalnya ikat rambut. Tapi penggunaan aksesoris yang berlebihan dan dalam waktu yang lama dapat menyebabkan sakit kepala.
“Karena bisa saja setelah temen-temen membuka atau mengurangi tekanan pada area kepala, sakit kepala akan mereda,” ungkap dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: FJPI Ajak Media Massa Digital Sadar Sensitif Gender
- Hentikan aktivitas mengunyah
Saat sakit kepala menyerang, pergerakan otot tertentu di bagian kepala bisa mengakibatkan keparahan. Seperti aktivitas otot rahang. Apalgi bila mengunyah makanan yang bertekstur alot atau keras.
