Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM – Tekanan darah naik, jangan bersedih dan gusar. Pasti ada solusi, salah satunya konsumsi segera paprika.
Paprika yang banyak digunakan sebagai topping piza ternyata banyak menyimpan khasiat bagi kesehatan tubuh masnusia yang mengkonsumsinya.
Tanaman dengan nama latin Capsicum annuum ini adalah buah yang termasuk dalam keluarga nightshade.
Paprika masih berkerabat dengan cabai, tomat, dan sukun, yang semuanya berasal dari Amerika Tengah dan Selatan.
Baca Juga: Halo Smoker, Ini 7 Tips Ampuh Berhenti Merokok Bagi Anda yang Perokok Berat
Sayuran ini rendah kalori dan sangat kaya vitamin C dan antioksidan lainnya, sehingga sangat baik untuk melengkapi diet sehat.
Paprika tersedia dalam berbagai warna, seperti merah, kuning, oranye, dan hijau. Untuk paprika hijau yang masih mentah.
Ukurannya akan tergantung pada waktu pertumbuhannya. Paprika adalah sumber nutrisi yang sangat baik seperti vitamin C, A dan B6.
Selain itu juga mengandung vitamin E, vitamin K, folat dan potasium; dan antioksidan juga.
