Para Bumil Wajib Baca Ini, Rajin Jalan Kaki Ternyata Bermanfaat Mencegah Keguguran

PUBLIKTANGGAMUS.COM - Di usia kehamilan, ibu hamil mungkin tidak disarankan untuk melakukan aktivitas yang terlalu berat.

Walaupun demikian, menggerakkan tubuh juga sangat disarankan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Simak beberapa manfaat jalan kaki bagi ibu hamil dibawah ini:

Baca Juga: Arya Saloka Beri Jawaban Menohok, Kerap Dicibir Gegara Aktingnya dengan Amanda Manopo

Mengurangi Risiko Terjadinya Keguguran

Berjalan kaki di pagi hari, atau di lingkungan yang terhindar dari polusi udara.

Oksigen yang dihirup akan dialirkan menuju plasenta bayi, sehingga mendukung pertumbuhan janin dan juga berguna untuk memperkuat rahim.

Baca Juga: Kode Redeem FF Sabtu 2 Oktober 2021 : Buruan Rebut Lively Beast Weapon Loot Crate

Jalan kaki di kehamilan trimester akhir bisa dilakukan kapan saja, tidak harus di pagi hari. Yang terpenting Ibu merasa senang dan nyaman saat melakukannya.

Berjalan kaki juga bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah secara keseluruhan dan menguatkan otot-otot yang digunakan selama kehamilan.