Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM - Tahukah kebiasaan sesimpel minum air putih setelah bangun tidur membawa benefit melimpah? Sejumlah penelitian membuktikan kebiasaan tersebut akan memulihkan kesehatan di beberapa organ tubuh seperti mata hingga organ reproduksi wanita.
Untuk lebih lengkapnya, berikut manfaat-manfaat yang akan Anda rasakan setelah minum empat gelas atau 640 ml air putih selepas bangun tidur di pagi hari yang disitat dari LifeHack.
Baca Juga: Renungan Senja : Menjadi Manusia Visioner, Dunia Gemilang Akhirat Cemerlang
Detoksifikasi tubuh lebih cepat. Malam hari merupakan waktu terbaik tubuh mengeluarkan racun. Sementara air putih yang Anda minum selepas bangun akan membantu pembersihan racun yang tersisa. Selain itu, produksi sel darah baru dan sel otot akan ikut meningkat;
Membantu Metabolisme tubuh
Minum air putih saat perut Anda kosong ternyata menaikkan proses metabolisme tubuh sampai 24%. Manfaat ini akan membantu Anda yang sedang diet atau mengembalikan kesehatan sistem pencernaan yang sedang bermasalah;
Menurunkan badan.
Baca Juga: Kamu Serius Pengen Berhenti Merokok? Ini 5 Langkah Cerdas Melepaskannya
Melepas Racun Dalam Tubuh
pelepasan racun yang optimal secara tidak langsung akan memperbaiki kondisi sistem pencernaan. Dengan begitu, Anda tidak akan merasa cepat lapar dan mencegah konsumsi makanan yang berlebihan;
