Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM - Tidur siang memang dianjurkan untuk kesehatan bagi tubuh kita. Namun beberapa orang kerap merasakan pusing sehabis bangun tidur.
Pakar kesehatan islam dr. Zaidul Akbar mengaku tidak bisa menjelaskan secara rinci penyebab orang yang merasa pusing usai bangun tidur.
Namun dia hanya bisa menduga orang yang merasakan pusing saat bangun tidur siang itu dapat disebabkan karena pola tidur yang salah atau juga karena pola makan yang berlebihan.
Baca Juga: Keluar dari Rumah Sakit, Ari Lasso Ungkap Ini!
"Abis tidur siang itu pusing segala macam, banyak sebab saya ga bisa memberikan pendapat tentang itu, tapi mingkin bisa jadi kelamaan, pola tidurnya atau cara tidurnya tidak sesuai dengan nabi, atau pada saat tidur itu terlalu beban berat badannya mungkin dengan karbohidrat atau apapun," jelasnya dikutip prfmnews.id dari kanal Youtube @dr. Zaidul Akbar Official hari ini Rabu, 9 Februari 2022.
Baca Juga: Ternyata Alpukat Cocok Disajikan Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Ini Khasiatnya!
Oleh karena itu, dia menyarankan agar kita tidur siang sesuai dengan sunnah Rasul.
Lanjut menurutnya, tidur siang yang dicontohkan Rasul adalah sekitar 10 hingga 15 menit di sebelum atau sesudah salat zuhur.
"Tidur siang yang dicontohkan nabi itu ada beberapa riwayat ada yang menyebutkan itu qobla atau qobliah zuhur atau sebelum dzuhur," imbuhnya.
Baca Juga: Amalan Doa Sebelum Masuk Rumah agar Terhindar dari Kemiskinan, Begini Bacaanya Gus Baha
"Atau mungkin ba'da zuhur juga bisa, juga lagi-lagi tidur engga boleh lama-lama," pungkasnya.***
