Network
PUBLIKTANGGMUS.COM - Ginjal adalah organ yang berada pada bagian bawah tulang rusuk tubuh manusia.
Dijelaskan dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar, Fungsi dari ginjal sendiri yakni membersihkan senyawa beracun pada tubuh sebelum dialirkan keseluruh tubuh.
Jika ginjal mengalami masalah maka akan terjadi gangguan fungsi organ ginjal untuk membersihkan dan menyaring limbah atau racun dari darah.
Baca Juga: Simak! 3 Manfaat Penting Menaiki Tangga untuk Kesehatan
Banyak yang menyebabkan terjadinya pada masalah pada bagian organ ginjal.
Berikut ini adalah kebiasaan yang bisa merusak ginjal, seperti yang dilansir prfmnews.id dari media sosial @dr.zaidulakbar.resep.
1. Sering konsumsi obat Pereda nyeri
Obat Pereda nyeri bisa membahayakan ginjal lantaran memiliki kandungan kimia berbahaya yang bisa merusak fungsi organ ginjal. Apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Demam NFT, Dua Pendiri OpenSea Mendadak Jadi Miliarder
2. konsumsi garam secara berlebihan
Makanan yang mengandung tinggi garam bisa membuat tekanan pada darah meningkat dalam jangka Panjang yang juga akan membuat organ ginjal menjadi rusak.
3. Terlalu sering makanan olahan
Makanan instan atau makanan yang mengandung pengawet banyak dari mereka mengandung natrium dan fosfor. Kedua kandungan itu dapat menyebabkan kerusakan ginjal jika dikonsumsi terus-menerus
4. Kurang minum air putih atau dehidrasi
Menjaga tubuh agar terus memiliki cairan sangatlah penting, lantaran bisa menghindari beberapa penyakit juga bisa membantu ginjal membersihkan natrium dan racun dari tubuh.
Dan bila tubuh kekurangan cairan, maka fungsi ginjal pun akan menurun.
Baca Juga: Geger! Abah Dodo Hilang Misterius di Gunung Legokpulus Kamojang
5. Sering begadang
Fungsi ginjal salah satunya mengendalikan siklus tidur sampai bangun. Apabila terlalu sering begadang, maka membuat kinerja ginjal akan melambat dan semakin lama akan rusak.
6. Makan daging terlalu banyak
Protein dalam makanan hewani memiliki produksi asam dalam jumlah yang tinggi. Tingginya asam dalam hewani dapat memicu kondisi ginjal sulit menetralisir asam dalam darah.
7. konsumsi gula secara berlebihan
Mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan diabetes. obesitas dan diabetes merupakan penyakit yang bisa menyebabkan rusaknya ginjal.
8. Sering merokok dan meminum alkohol
Merokok dan meminum alkohol dapat menyebabkan resiko 5 kali lebih besar terjadinya kerusakan pada ginjal.***
