Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM - Perubahan hormon saat kehamilan dapat menyebabkan ibu lebih mudah mengalami perubahan suasana hati. Perubahan suasana hati ini dapat menyebabkan stres.
Stres tentu saja merupakan hal yang harus dihindari ibu saat hamil karena dapat mempengaruhi kondisi dan perkembangan janin.
Baca Juga: Kamu Malas Berolahraga? Coba Deh 2 Tips Dari Publik Tanggamus Ini
berdasarkan penelitian diketahui bahwa tingkat stres yang tinggi selama kehamilan berdampak pada janin karena hormon stres ditransfer ibu ke janin melalui plasenta.
Penting untuk menjaga kondisi ibu hamil agar tidak sampai mengalami stres karena akan menyebabkan kelelahan, depresi, dan membuat ibu rentan terhadap penyakit.
Cara menghindari stres pada ibu hamil
Menjaga suasana hati ibu hamil agar tidak stres penting untuk dilakukan. Kondisi psikologis ibu hamil akan sangat berpengaruh pada pertumbuhan dan perkembangan calon anak yang ada di dalam rahim.
Baca Juga: Renungan Malam : Kesederhanaan menjauhkan Kita dari Sifat Sombong
Oleh karena itu ibu sangat perlu menghindari stres yang mungkin timbul selama proses kehamilan. Beberapa cara berikut ini dapat digunakan untuk menghindari timbulnya stres:
