PUBLIKTANGGAMUS.COM - Anda tahu buah tangelo? bentuknya seperti jeruk warnanya orange. Banyak juga yang menyebut buah bola madu, karena rasanya manis.
Buah ini adalah persilangan jeruk keprok dan jeruk bali. Biasanya tumbuh sebagian besar di Amerika Serikat. Mereka memiliki tempat dengan keluarga Rutaceae dan dianggap sebagai buah yang sukulen.
Ukuran Buah Tangelos beragam tapi umumnya sekepal tangan orangdewasa. Memiliki kulit merah-oranye dan tumbuh di daerah musim dingin yang hangat.
Baca Juga: 6 Manfaat Baca Buku, Salah Satunya Bisa Buat Umur Panjang
Buah ini juga dapat digunakan untuk membuat salsa beraroma untuk makanan laut dan ikan, saus berbasis jus, minuman campuran, dan itu hanya puncak gunung es.
Pada artikel ini, kita akan membahas manfaat tangelo bagi kesehatan. Jadi, tanpa basa-basi lagi, mari baca 10 manfaat yang terkandung didalamnya.
Daftar Manfaat Kesehatan Tangelo
01. Sumber Vitamin C yang Kaya
Seperti yang bisa Anda bayangkan, ciri utama tangelo adalah vitamin C yang melimpah. Setiap anggota keluarganya seperti jeruk, lemon, dan mosambi adalah kekayaan sejati dari vitamin ini.
Vitamin C sangat penting dengan asumsi Anda perlu mendukung kerentanan Anda untuk melindungi diri dari infeksi lain.
Baca Juga: 5 Manfaat Jeruk untuk Keseharian
02. Mempromosikan Penurunan Berat Badan
Dengan tingkat kalori yang sangat rendah, tangelos adalah tambahan yang luar biasa untuk diet penurunan berat badan.
Selain itu, ada tingkat penting serat makanan yang dapat membantu dengan meningkatkan sensasi kenyang yang akan membuat Anda jauh dari gigitan dan mencegah memanjakan sementara juga meningkatkan efisiensi konsumsi suplemen.
03. Menghilangkan Noda dan Flek Hitam pada Kulit
Salah satu manfaat tangelo yang paling menonjol adalah tugasnya dalam mengobati bintik-bintik kusam dan cacat.
Mereka mengandung vitamin C yang sangat penting untuk kulit. Daripada membuang strip, Anda bisa mengeringkannya di bawah sinar matahari dan menggunakannya untuk masker wajah yang layak.
Anda dapat mengolah strip setelah kering sampai menjadi bubuk, mencampurnya dengan susu, dan membersihkan semua yang ada di wajah Anda selama lima menit penuh.
Ini akan membuat wajah Anda bersinar instan dan mengurangi segala jenis noda dan cacat kusam.
Baca Juga: 5 Manfaat Mandi Air Dingin bagi Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Stres dan Meningkatkan Endorfin
04. Luar biasa Untuk Jantung dan Pembuluh Darah
Infeksi jantung mungkin merupakan penyebab kematian terbesar, terutama di negara-negara barat, karena gaya hidup tertentu.
Tangelo adalah hotspot fenomenal untuk kesehatan jantung Anda. Semua buah jeruk, termasuk tangelo, kaya akan banyak antioksidan, misalnya flavanon dan flavonoid.
Konsumsi flavanon terkait dengan penurunan risiko gagal jantung dan penyakit jantung terkait.
Demikian juga, penelitian mengatakan bahwa flavonoid dalam buah jeruk bermanfaat untuk mengobati beberapa penyakit, seperti kolesterol darah tinggi, resistensi insulin, dan obesitas.
05. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Satu porsi tangelo memberikan 100% kebutuhan harian Anda untuk vitamin C yang dapat membantu menyegarkan pembentukan trombosit putih dan mendukung sistem kekebalan Anda terhadap mikroba asing dan kemungkinan kontaminasi.
06. Mencegah Jerawat
Tangelo juga luar biasa dalam hal merawat kulit Anda dan melawan kulit berjerawat.
Ini akan menghilangkan semua tanah yang melimpah, residu, atau mikroba yang cenderung berkumpul di wajah Anda karena kontaminasi.
Untuk ini, Anda harus menggunakan strip oranye sekali lagi. Ini akan membantu Anda membuang limbah dan racun yang merusak dari tubuh Anda dan mendekontaminasinya dari ujung kepala hingga ujung kaki.
Tangelos sangat berguna untuk kesehatan Anda sehingga Anda dapat melawan kulit berminyak dengan mengurangi jerawat dan bintik-bintik dengan sukses.
07. Mengamankan Hati
Tangelo mengandung sejenis flavonoid yang disebut naringenin yang memiliki sifat antioksidan dan pertahanan hati.
Dalam satu ulasan, naringenin di tangelo menemukan cara meringankan cedera hati pada hewan dengan melindungi sel dari radikal bebas.
08. Memperluas Sirkulasi
Vitamin B6 dan nutrisi dasar lainnya dalam buah hibrida ini dapat membantu meningkatkan pembentukan trombosit merah dan menjaga sirkulasi tetap normal. Ini akan membantu tubuh Anda dengan oksigenasi daerah yang membutuhkan perbaikan dan sumber daya yang paling.
09. Mencerahkan Kulit Anda
Orang yang memiliki kulit kecokelatan dan ingin membuatnya lebih cerah dan indah harus menggunakan tangelo secara konsisten.
Ini akan menghilangkan banyak tan dari kulit Anda dan membuatnya terlihat cerah juga. Permukaan kulit Anda akan membaik dan Anda akan tampak lebih cerah dari sebelumnya.
Anda cukup menumbuk potongan tangelos dan menambahkan beberapa yogurt ke dalamnya.
Kemudian, buat pasta dan oleskan semuanya ke seluruh wajah, simpan selama lima belas menit, dan bilas dengan air dingin. Anda akan segera melihat perbedaan.
10. Berharga dalam Melawan Kanker
Kesejahteraan dari alam adalah strategi penting untuk memerangi kanker. Tangelo adalah salah satu buah jeruk yang membantu melawan perkembangan sel kanker.
Flavonoid di tangelo memiliki antikanker, sifat mitigasi yang bermanfaat dalam pertempuran melawan kanker.
Nah, itulah manfaat tangelo untuk kesehatan. Saat Anda melakukannya, pastikan juga untuk memeriksa manfaat kesehatan dari jeruk bali untuk anak-anak dan manfaat kesehatan dari jeruk bali untuk menurunkan berat badan.***