Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM - Makan secara teratur untuk kebutuhan dan kesehatan adalah hal yang penting untuk dilakukan.
Namun, makan untuk kesehatan tak hanya berdasarkan apa yang Anda konsumsi hari ini.
Melainkan, mengatur jadwal makan juga dapat berdampak bagi kesehatan Anda.
Bagi Anda yang memiliki tujuan kesehatan tertentu, seperti salah satunya diet, perlu memperhatikan waktu terbaik dalam mengonsumsi makananan.
Baca Juga: Bintang Emon Pamer Foto Calon Istri, Netizen Beri Komentar Menohok
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Healthline berikut waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan, pada saat makan malam.
Waktu terbaik atau ideal untuk makan malam, bergantung pada tujuan dan kondisi kesehatan Anda.
Untuk Menurunkan Berat Badan
Salah satu hal yang perlu diperhatikan saat menurunkan berat badan yakni jumlah kalori yang diperoleh oleh tubuh.
Baca Juga: Konflik Susi Air vs Pemkab Malinau Makin Memanas, Tragedi Masa Lalu Terungkap!
