Buah Tangelo Punya 10 Manfaat untuk Kesehatan Anda

- 7 Desember 2021, 07:11 WIB
Ilustrasi: Buah Tangelo
Ilustrasi: Buah Tangelo /Pixabay/Ray_Shrewsberry

Ini akan membuat wajah Anda bersinar instan dan mengurangi segala jenis noda dan cacat kusam.

Baca Juga: 5 Manfaat Mandi Air Dingin bagi Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Stres dan Meningkatkan Endorfin

04. Luar biasa Untuk Jantung dan Pembuluh Darah

Infeksi jantung mungkin merupakan penyebab kematian terbesar, terutama di negara-negara barat, karena gaya hidup tertentu.

Tangelo adalah hotspot fenomenal untuk kesehatan jantung Anda. Semua buah jeruk, termasuk tangelo, kaya akan banyak antioksidan, misalnya flavanon dan flavonoid.

Konsumsi flavanon terkait dengan penurunan risiko gagal jantung dan penyakit jantung terkait.

Demikian juga, penelitian mengatakan bahwa flavonoid dalam buah jeruk bermanfaat untuk mengobati beberapa penyakit, seperti kolesterol darah tinggi, resistensi insulin, dan obesitas.

05. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Satu porsi tangelo memberikan 100% kebutuhan harian Anda untuk vitamin C yang dapat membantu menyegarkan pembentukan trombosit putih dan mendukung sistem kekebalan Anda terhadap mikroba asing dan kemungkinan kontaminasi.

06. Mencegah Jerawat

Halaman:

Editor: Syaiful Amri


Tags

Terkait

Terkini