Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM - Hidup sehat menjadi impian setiap orang, banyak cara untuk bisa mendapatkannya, salah satunya dengan menerapkan gaya hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW.
Gaya hidup sehat yang diterapkan Nabi Muhammad SAW tentunya dengan menggunakan berbagai bahan herbal.
Penggunaan bahan herbal untuk mendapatkan tubuh sehat kali ini juga direkomendasikan langsung oleh dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Teh Hitam Dapat Turunkan Berat Badan, Ini Alasannya
Sosok dr Zaidul Akbar memang sudah tak asing lagi dalam dunia kesehatan apalagi yang berkaitan dengan herbal.
Sehingga resep hidup sehat nabi Muhammad SAW ini juga direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar.
Kali ini resep hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW yang direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar yakni dengan menggunakan dua bahan herbal.
Baca Juga: Bersedekah untuk Bersihkan Harta Tak Melulu ke Anak Yatim, Ini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Bahan herbal untuk membuat hidup sehat ala Nabi Muhammad dan direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar adalah dengan menggunakan minyak zaitun dan kelapa.
Penggunaan minyak zaitun dan kelapa untuk kesehatan tubuh ini berkaitan dengan sinar matahari.
“Menurut dr @drjamesdinic dan @siimland, matahari sebenarnya bukan cuma berperan dalam mengubah provit D menjadi vit D tapi juga segudang efek lainnya," ucap Dokter Zaidul Akbar di Instagram, pada 31 Juli 2021.
Baca Juga: Makanan yang Membuat Ginjal Rusak Tanpa Disadari Menurut dr. Saddam Ismail
Dimana menurut dr Zaidul Akbar, sebelum menjemur tubuh di bawah sinar matahari untuk bisa mendapatkan hidup sehat bisa dengan melumurinya pakai minyak zaitun dan kelapa.
Dimana penggunaan minyak zaitun dan kelapa sebelum menjemur tubuh di bawah sinar matahari bisa mengoptimalkan penyerapan untuk vitamin D.
Dengan optimalisasi penyerapan vitamin D ini tentunya akan memaksimalkan kesehatan tubuh yang didapat.
Dengan sehatnya tubuh, maka hidup akan jauh lebih tenteram dan bahagia.
Selain itu, menurut dr Zaidul Akbar, manfaat lain dari sinar matahari sangat banyak seperti mampu untuk mengaktivasi hormon endorfin, dan melatonin, serta serotonin,
Tak hanya itu, dikatakan jika sinar matahari juga mampu untuk mengaktivasi terbentuknya antioksidan, otofagi, apoptosis, dan lainnya.
"Fasilitas gratis dari Allah yang menciptakan matahari untuk ciptaan-Nya yang menumpang hidup di bumi Allah ini," jelas Dokter Zaidul Akbar.
Adapun terkait dengan waktu ideal untuk berjemur kisaran 10 hingga 20 menit lamanya.
"Jadi sebelum berjemur ya jam jam 10 an kurleb , sekitar 20 menitan gitu," katanya.
Cara guna memperoleh manfaat vitamin D secara optimal dari berjemur di bawah sinar matahari.
Cara guna memperoleh manfaat vitamin D secara optimal dari berjemur di bawah sinar matahari.
Menurut Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk melumuri tubuh dengan minyak zaitun dan kelapa.
"Rasulullah sangat suka melumuri tubuh beliau dengan minyak zaitun," jelas dr Zaidul Akbar.
