Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM - Tahukah kamu pada saat seseorang terkena serangan panik atau panic attack, hal tersebut bisa membuat orang tersebut sulit bernapas?
Banyak kasus orang yang sulit untuk bernapas disebabkan oleh panic attack dan korbannya tak bisa mengatasinya dengan cara yang tepat.
Agar tak mengalami panic attack, kamu harus tahu apa saja yang menjadi penyebab dan gejalanya.
Baca Juga: Penyebab Gunung Semeru Meletus Berkaitan dengan Hujan, Ini Penjelasan Ahli
Dilansir oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Health Line, ada beberapa faktor penyebab dan gejala dari panic attack.
Apa saja penyebab dari serangan panik yang kerap terjadi pada orang-orang?
Jadi serangan panik bisa terjadi lantaran berbagai alasan, bahkan kadang juga bisa terjadi tanpa alasan yang kurang jelas.
Kendati beberapa survei yang sudah dilakukan oleh peneliti terhadap beberapa pasien menyebutkan umumnya panic attack disebabkan oleh hal berikut:
Baca Juga: Simak! Tips Menyimpan Tahu Putih dalam Kulkas agar Tidak Cepat Basi
1. Mengalami gangguan panik
2. Memiliki gangguan kecemasan lain
3. Menggunakan zat tertentu atau memiliki gangguan penggunaan zat
4. Menggunakan obat-obatan tertentu
5. Memiliki kondisi medis seperti tiroid yang terlalu aktif
6. Memiliki kondisi yang melibatkan psikosis
Umumnya serangan panik ini bisa terjadi kapan saja dan di mana saja, di antaranya :
- Saat menghadiri acara sosial
- Berbicara di depan umum
- Konflik
- Stres
Baca Juga: Jenguk Rayyanza Buah Hati Nagita Slavina, Ini Kata Ashanty
Selanjutnya kamu juga harus memahami gejala yang biasa terjadi pada saat serangan panik tersebut, di antaranya yakni :
- Jantung berdebar,palpitasi , atau detak-jantung yang cepat
- Berkeringat
- Gemetar
- Tremor
- Kesulitan bernapas atau merasa seolah-olah kamu tersedak atau tercekik
- Nyeri dada atau ketidaknyamanan
- Mual atau sakit perut
- Merasa pusing sampai pingsan
- Merasa goyah
- Menggigil atau merasa panas
- Mati rasa atau kesemutan
- Perasaan seolah-olah hal-hal di sekeliling kita tidak nyata
- Merasa terlepas dari diri sendiri.
- Takut kehilangan kendali atau "menjadi gila"
- Takut mati.***
