Network
PUBLIKTANGGAMUS.COM - Kondisi asam lambung yang naik secara tiba-tiba terasa tidak enak dan sangat mengganggu, terutama jika kambuh pada malam hari.
Saat asam lambung naik malam hari, kita yang merasakan pasti bersusah payah untuk menyelesaikannya agar bisa tidur nyenyak.
Posisi tidur yang salah juga bisa menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan melalui sistem pencernaan.
Baca Juga: Saking Traumanya Gala Sky Sampai Lupa Cara Berjalan, Adik Ipar Vanessa: Maunya...
tidak beruntung, ada beberapa cara mudah yang dapat diterapkan untuk mengurangi frekuensi dan intensitas asam lambung yang naik, serta komplikasi yang menyertai kondisi di malam hari.
Langkah-langkah ini sangat penting dalam membantu menghindari kerusakan pada lapisan kerongkongan yang dapat terjadi jika asam lambung tidak dikelola dengan baik, serta membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik.
Perawatan untuk serangan refluks asam ringan atau tidak dapat mencakup satu atau lebih dari strategi seperti obat-obatan yang dijual bebas (OTC) atau obat resep yang dapat meredakan dan menetralkan asam lambung.
Baca Juga: Harta Kekayaan Dijadikan Lelucon, Hotman Paris Beri Tanggapan kepada Bintang Emon
Untuk membantu mencegah GERD, ada baiknya mengetahui makanan dan minuman apa yang memicu gejala asam lambung.
Setiap orang berbeda, namun beberapa pemicu asam lambung naik secara umum adalah alkohol, minuman berkafein, makanan pedas, Buah sitrus, tomat, Bawang, Bawang putih, cokelat, permen, makanan yang digoreng dan lemak.
